朝シャンって髪には良くないの？

こんにちは、gumiです。

ダイエットの為に仕事が終わってからランニングをしているのですが、朝晩はずいぶん涼しくなってきましたね。

走るのにちょうどいい気候になってきて嬉しいです。

涼しいとはいえ、朝起きると少し暑いな。。と思う事もまだまだあり。(汗ばんでいる事もしばしば。。)

個人的な事ですが、朝起きたらまずシャワーをします。

理由は、シャワーを浴びると目が覚める・寝癖をリセットするのが目的です。

朝シャンって髪にはよくない？

という質問をよくいただくのですが。。

朝シャン自体はまったく問題ありません。

しかし、その後はしっかり乾かして下さいね！という事。

髪は濡れている時が一番ダメージしやすいです。。

なので、髪の事を気にするのであればしっかり乾かすのが大事になってきます。

ただし、夜に一度洗ってあるというのが大前提です。

頭皮と髪の毛は意外と汗やほこり等で汚れているものなので、その日の汚れはその日のうちにリセットしましょう。

カラーの退色が気になる方は、夜しっかり洗って朝は濡らして軽くトリートメントだけつけるという方法もオススメします◎

是非参考にしてみて下さい^^